リフレッシュ

なぜかアンブレラ（笑）

登るときの杖と

猪がやってきた時の撃退と

頂での日よけだそうです。

まだ恵まれてると
思うのです。
大変な方は
たくさんいます・・


お湯に梅干し（手作り）と
ショウガをすったものを
入れて飲みます。

夜にストレッチしたら
次の日身体が楽に。


大好きな動画を観たり。

家族との時間を大切に
過ごしましょう。